How to Use Madden 26 Coins to Build the Ultimate Team

[bot 0]

Jakarta, CNN Indonesia --

Gangguan lambung kini menjadi salah satu masalah kesehatan yang paling sering dialami masyarakat, terutama mereka yang menjalani aktivitas padat dan pola hidup kurang teratur.

Tekanan pekerjaan, jam makan yang tidak konsisten, hingga konsumsi makanan tertentu kerap memicu iritasi atau peradangan dinding lambung akibat meningkatnya produksi asam lambung.

Keluhan yang muncul pun beragam, mulai dari maag, perut begah, mual, hingga kembung. Meski kerap dianggap sepele, gangguan lambung yang tidak ditangani dengan baik berpotensi berkembang menjadi masalah kesehatan yang lebih serius dan mengganggu kualitas hidup.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Dilansir dari berbagai sumber, para ahli kesehatan menyarankan sejumlah langkah pencegahan untuk menjaga kesehatan lambung. Pola makan menjadi kunci utama, dengan mengutamakan konsumsi makanan berserat, rendah lemak, dan tidak pedas.

Sebaliknya, makanan pedas, asam, berlemak tinggi, minuman beralkohol, serta berkafein sebaiknya dihindari karena dapat memicu peningkatan asam lambung.

Bukan hanya pola makan, pengelolaan stres juga berperan penting. Stres berlebihan diketahui dapat merangsang produksi asam lambung yang berpotensi merusak lapisan lambung. Oleh karena itu, masyarakat dianjurkan untuk mengelola stres melalui berbagai aktivitas relaksasi, seperti meditasi, yoga, atau olahraga ringan yang dilakukan secara rutin.

Aktivitas fisik memang dianjurkan untuk menjaga kebugaran tubuh dan melancarkan peredaran darah, termasuk ke sistem pencernaan. Namun, olahraga dengan intensitas terlalu tinggi justru dapat memperburuk kondisi lambung. Karena itu, olahraga ringan hingga sedang menjadi pilihan yang lebih aman bagi penderita gangguan lambung.

Selain itu, masyarakat juga dapat memanfaatkan produk herbal yang diproduksi PT Industri Jamu dan Farmasi Sido Muncul Tbk, ESMAG. Produk ini mengandung zat aktif curcuminoid dari kunyit, licorice atau akar manis, meniran, serta madu yang dikenal membantu meringankan gangguan lambung.

Kunyit sendiri telah lama dikenal sebagai tanaman herbal yang bermanfaat untuk membantu menurunkan keasaman cairan lambung sekaligus menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Kombinasi bahan alami tersebut membuat ESEMAG membantu meredakan keluhan seperti mual, muntah, rasa perih, hingga tidak nyaman di ulu hati, sehingga aktivitas harian tetap dapat dijalani dengan lebih nyaman.

ESEMAG tersedia dalam dua varian, yakni ESEMAG Cair dan ESEMAG Tablet Kunyah. Keduanya mengandung kombinasi bahan herbal alami, seperti ekstrak kunyit, akar manis, meniran hijau, serta madu, yang dikenal memiliki khasiat melindungi dan menenangkan lambung.

Berbeda dari antasida konvensional, ESEMAG mengandalkan kekuatan herbal dengan sifat antiinflamasi dan antimikroba, sekaligus mendukung kesehatan sistem pencernaan dan fungsi hati.

Manfaat ESEMAG semakin relevan saat memasuki bulan Ramadhan. Selama berpuasa, lambung berada dalam kondisi kosong hingga hampir 12 jam, sehingga memerlukan waktu untuk beradaptasi. Kondisi ini kerap memicu keluhan seperti maag, perih, mual, dan kembung, terutama jika pola makan saat sahur dan berbuka tidak dijaga.

Kebiasaan langsung mengonsumsi makanan gorengan, pedas, asam, atau bersantan saat berbuka turut memperbesar risiko kambuhnya gangguan lambung. Berbagai data menunjukkan, sekitar 60 persen masyarakat Indonesia masih memilih menu berbuka yang kurang ramah bagi lambung.

Untuk membantu menjaga kondisi lambung selama Ramadhan, ESEMAG dianjurkan dikonsumsi saat sahur, setelah berbuka, dan sebelum tidur.

Produk ini juga telah melalui berbagai uji keamanan, mulai dari uji cemaran mikroba, logam berat, hingga aflatoksin, sehingga aman dikonsumsi secara rutin.

Sido Muncul menyampaikan bahwa ESEMAG dapat membantu masyarakat menjalani aktivitas Ramadhan tanpa terganggu masalah lambung, seperti perut kembung saat beribadah, mual saat bekerja, maag saat bepergian, hingga begah setelah acara buka bersama.

Dengan ESEMAG, masyarakat kini tidak perlu lagi khawatir menjalani puasa maupun rutinitas harian akibat gangguan lambung.

Solusi herbal ini siap menemani dari sahur hingga berbuka. Produk ESEMAG dapat diperoleh di apotek, toko terdekat, maupun berbagai platform marketplace^[1].

(rea/rir)

====
^[2]

References

1. ^{^} marketplace (www.cnnindonesia.com)
2. ^{^} ==== (www.cnnindonesia.com)

Sumber