Pemasok Beras Porang Lamongan, Hub 0815-8733-334

[tips Pemilik Lapak 0]

Nutrisi bagi bayi dan anak merupakan fondasi dasar bagi pertumbuhan badan yang sehat.Nutrisi secara khusus penting bagi bayi di tahun pertama kehidupannya.Selama tahun pertama,berat badannya meningkat 3x lipat dibanding berat lahirnya.Untuk kembali meningkat 3x,dibutuhkan waktu hingga 10 tahun.Lebih jauh lagi,65% total pertumbuhan otak setelah lahir terjadi selama tahun pertama kehidupan bayi.Kelaparan dapat secara permanen menghambat pertumbuhan fisik dan mental.

 

Susu

 

Susu sapi yang tidak dimodifikasi sebaiknya tidak diberikan kepada bayi sebelum berusia 6 bulan.Pada bayi usia 1-12 bulan,sangat direkomendasikan memberikan ASI atau susu formula (bukan susu tanpa lemak).

 

ASI

 

Praktik pemberian ASI pada bayi sedikit banyak dipengaruhi oleh gaya hidup.Para ibu dapat merasa bahwa pemberian ASI dapat membatasi aktivitas sosial mereka,membuat pakaian tidak rapi atau sangat repot.

Keluarga yang kaya di zaman dahulu seringkali mempekerjakan orang untuk menyusui.

 

Bayi yang diberikan ASI biasanya tergantung pada jam (biasanya tiap 4 jam)Namun,laktasi sebaiknya diberikan sesering mungkin sesuai dengan permintaan;setelah menyusui bayi dapat beristirahat dan makan berikutnya ketika bayi terbangun dan terlihat lapar.Menangis tidak selalu berarti lapar dan tidur tidak selalu berarti kenyang.

 

Makanan Campuran

 

Istilah menyapih secara beragam digunakan untuk tujuan melepaskan bayi dari ASI atau memperkenalkan bayi pada makanan padat.

Biasanya pada bayi yang dilahirkan secara normal mulai diberikan makanan padat sejak usia bayi mencapai 3 bulan.

• Berikan buah-buahan yang dihaluskan,sayuran,dan sereal sebagai makanan pertama.
  
• Yakinlah bahwa makanan yang pertama kali diperkenalkan mengandung protein dan zat besi yang sesuai.
  
• Perkenalkan 1 jenis makanan baru pada suatu saat dengan jumlah yang kecil.
  
• Jika makanan baru yang diperkenalkan tidak disukai oleh bayi,cobalah sesuatu yang lain.Kesulitan makan merupakan akibat dari orang tua yang memaksakan untuk memberikan suatu makanan yang tidak disukai oleh bayi.
  
• Tingkatkan kepadatan makanan seiring bayi mulai mengunyah saat usia sekitar 6 bulan.
  
• Pada usia 1 tahun,rata-rata bayi akan mendapatkan 3 siklus makan dalam sehari,dengan sedikit tambahan makanan saat pagi menjelang siang,sore dan menjelang tidur
  

 

Masalah Pemberian Makanan

 

Masalah pada pemberian makanan merupakan hal yang umum.Penatalaksaan yang salah dalam memberikan makanan pada usia dini dapat menimbulkan muntah-muntah,buang air besar tengganggu,penambahan berat badan yang tidak memuaskan,atau menangis.

Penyebabnya adalah:

1. Kuantitas makan yang diberikan salah.Baik kelebihan atau kekurangan dapat menyebabkan muntah-muntah atau menangis.Pemberian makanan yang secara berlebihan pada awalnya dapat meningkatkan pertambahan berat badan secara signifikan tapi juga dapat mengalami penurunan berat badan secara drastis di kemudian harinya.Pemberian makanan yang berlebihan seringkali terjadi pada bayi yang diberikan susu botol.
   
2. Jenis makanan yang diberikan salah.Pemberian makanan campuran pada usia yang sangat dini dapat menyebabkan muntah,diare atau menangis.Kembali pada diet susu dapat memperbaiki kondisi,diikuti dengan memperkenalkan makanan padat secara hati-hati.
   
3. Cara pemberian makanan yang salah.Pemberian ASI menuntut bimbingan dan pertolongan dari orang yang berpengalaman.Kesulitan dalam pemberian susu botol hanya dapat diketahui dengan mengamati bagaimana bayi makan.Bayi mungkin tidak digendong dengan nyaman,botol mungkin tidak berada pada sudut yang tepat,lubang dot terlalu kecil/terlalu besar.
   

 

Perhitingan Penambahan Berat Badan Bayi

Tip

Anda bisa memperkirakan secara cepat berat badan bayi yang diharapkan. Berat saat kelahiran kembali bertambah setelah 10 hari (1,5 minggu),setelah itu bayi bertambah 200 gram/minggu selama 3-4 bulan.

 

Kolik Infantil

 

Kolik infantil disebut juga dengan nama kolik malam hari.Merupakan masalah yang sering muncul pada awal kehidupan bayi dan terus-menerus terjadi.Sebagai patokan,hal ini tidak terjadi setelah melewati usia 4 bulan.Bayi tidak bisa tenang pada pukul 18.00-22.00 untuk menangis tanpa henti.

Pada kasus ini,obat antikembung bisa menolong.

 

Menghisap dan makan

 

Kebanyakan bayi makan dalam waktu 20-30 menit,tetapi ada sebagian bayi yang menghabiskan susunya dalam waktu 5-10 menit dan mungkin sudah merasa kenyang.

Bayi mungkin merasa nyaman dengan menghisap nonnutritif seperti jempol dan benda lainnya.Hal seperti ini harus dihindari karena jempol merupakan sumber infeksi yang dapat membahayakan bayi.

 

Obesitas

 

Sebagian bayi baru lahir dengan berat badan yang besar terlihat tidak akan pernah terpuaskan nafsu makannya.Walaupun hanya 10-20% bayi obesitas yang tetap terlihat gemuk saat memasuki usia sekolah,kegemukan ini dapat menetap hingga dewasa.Anak gemuk seringkali berasal dari keluarga gemuk.Obesitas yang dikombinasikan dengan tinggi badan yang pendek mengesankan adanya penyakit yang mendasari.

Obesitas dapat membatasi toleransi gerak badan.Pada anak laki-laki,menghilangnya penis pada alas lemak suprapubis dapat mengakibatkan kesalahan diagnosis hipogonadisme..Gejala dominan lainnya adalah psikologis.Anak yang gemuk bisa diasingkan karena kesulitan mengikuti fashion yang lagi trend.

 

Defisiensi Nutrisi

 

Akibat dari kekurangan kandungan nutrisi tertentu dari makanan.Kwashiorkor atau malnutrisi protein dominan biasanya terjadi pada usia 2-4 tahun.Hal ini sering terjadi pada anak sulung karena kebutuhan nutrisinya diberikan oelh ibunya ke anak yang lebih bungsu.

Anak menjadi lesu,wajah,badan dan perut membengkak,rambut menipis dan kehilangan pigmen.