Hadapi Nataru, Bank Mandiri Perkuat Layanan ATM dan Transaksi Digital

[Chika Cantik 0]

Pijatan Payudara diketahui dapat meningkatkan aliran darah dan kadar prolaktin yang dikenal sebagai hormon menyusui. Para peneliti dari 1BreastActive merekomendasikan untuk melakukan pijatan pada payudara selama 10 menit pada malam hari sebelum tidur.

Ada beberapa cara untuk melakukan pijatan pada Payudara. Pijat ini diketahui baik untuk merawat dan mempertahankan bentuk payudara supaya tidak mudah kendur. Caranya :

1. Gosokkan kedua telapak tangan hingga terasa hangat. Boleh juga menggunakan minyak zaitun sebagai pelumas.

2. Letakkan telapak tangan pada kedua payudara, lalu mulai lakukan pijatan pada kedua payudara.

3. Mulai pijatan dengan memberikan tekanan kecil ke arah dalam.

4. Lanjutkan dengan dengan menggosok payudara dengan gerakan memutar. Tangan kanan memijat searah jarum jam dan tangan kiri memijat ke arah sebaliknya.

5. Ulangi pijatan ini 20-30 kali setiap hari.

* ilustrasi wanita yang mempunyai payudara besar dan kencang

Khusus Wanita Single ataupun Janda Kesepian, Silahkan join : Ruang Obrolan Khusus Cewek