risa9999 0 Sejak Agustus 2, 2021 Share Sejak Agustus 2, 2021 Jerawat (acne) adalah gangguan pada kulit yang berhubungan dengan produksi minyak (sebum) berlebih. Jerawat terjadi ketika folikel rambut atau tempat tumbuhnya rambut tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati. Hal tersebut menyebabkan peradangan serta penyumbatan pada pori-pori kulit. Peradangan ini ditandai dengan munculnya benjolan kecil yang terkadang berisi nanah di atas kulit. Gangguan kulit ini dapat terjadi di bagian tubuh dengan kelenjar minyak terbanyak, yaitu di wajah, leher, bagian atas dada, dan punggung.Selain menjaga kebersihan wajah dengan baik, salah satu cara untuk mencegah jerawat adalah menerapkan pola makan sehat.Berikut 4 Makanan & Minuman yang dapat Mencegah Jerawat :1. Buah AnggurAnggur disebutkan hadir dengan banyak kandungan bahan kimia alami dan antioksidan yang dapat membantu peradangan kulit serta dengan kondisi seperti eksim atau psoriasis. Selain itu, anggur sebagai buah juga diketahui dapat membantu efek samping dari reaksi alergi pada kulit.2. SayuranRacun dan bakteri yang tidak terbuang dari wajah, akan menyebabkan jerawat. Sayur hijau seperti bayam yang kaya akan klorofil dapat dipercaya dapat membersihkan bakteri dan racun yang berasal dari darah kotor. Selain itu, bayam juga dikenal kaya akan vitamin A yang secara natural merupakan kandungan anti jerawat.3. Teh Hijau Teh Hijau adalah antioksidan, anti inflamasi, dan beberapa juga mengandung kafein yang dapat membantu menjaga sistem tubuh tetap bersih, serta berfungsi sebagai detoksifikasi. Teh hijau juga mengandung banyak bahan kimia yang sangat bermanfaat untuk kulit. Sebuah polifenol di dalam teh hijau merupakan antioksidant yang kuat, serta dapat membantu peradagangan jerawat. 4. Salmon Berkat kandungan asam lemak omega-3 di dalamnya, ikan salmon dinobatkan sebagai makanan yang baik untuk kulit berjerawat. Omega-3 merupakan asam lemak yang berperan penting dalam mengendalikan peradagangan. Selain mengkonsumsi makanan yang sehat, menggunakan skincare khusus jerawat sangat dianjurkan. Dr. Kimmiku for acne & oily skin bisa jadi rekomendasi Lho!R E V I T A L C L I N I C (since 2003) The first beauty & anti aging clinic in Bandung.6 locations18 years of experience.More than 26 years of experience in Anti Aging Medicine.beauty | anti aging | slimmingInformasi lebih lanjut, kunjungi :Revital Clinic RajawaliJL. Rajawali Barat No. 07 BandungTelp. 022 -20571111 Kutip Link to post Share on other sites
Recommended Posts
Komentar
Isi komentar anda sebelum mendaftar. Jika anda sudah mendaftar, ->login<- sekarang untuk mengomentari menggunakan akun anda.