Jump to content
FJB - Forum Jual Beli Indonesia

Daftar 9 Makanan yang Bisa Bikin Perut Tambah Buncit


Recommended Posts

Sumber- Perut buncit bukan hanya mengganggu penampilan, tapi juga berisiko bagi kesehatan. Lemak perut atau lemak visceral dapat mengelilingi organ hati dan organ lainnya.

Aduh, apalagi ditengah pandemi saat ini, semua aktivitas banyak dilakukan di rumah dan membuat kita semakin jarang gerak.

Dilansir dari Time of India, berikut 9 makanan yang dapat membuat perut tambah buncit:

1. Roti Tawar

Baca Juga: Baik untuk Kesehatan Usus, Yuk Ikuti 5 Pola Makan Berikut

Tanpa Kuas, Ajaibnya Wanita Ini Gunakan Roti Tawar untuk Melukis. (Pixabay/@postcardtrip)Roti Tawar (Pixabay/@postcardtrip)

Jika Anda mencoba untuk menghilangkan lemak perut, roti tawar sangat dilarang untuk Anda. Makan roti tawar menyebabkan timbunan lemak visceral di perut yang sulit hilang

2. Soda

Ilustrasi minuman bersoda. (Shutterstock)Ilustrasi minuman bersoda. (Shutterstock)

Studi telah menghubungkan konsumsi soda dengan lingkar pinggang yang lebih lebar. Orang yang mengonsumsi soda memiliki persentase lemak perut lebih tinggi daripada mereka yang tidak mengonsumsi soda

3. Jus Buah

Ilustrasi ragam jus buah. (Shutterstock)Ilustrasi ragam jus buah. (Shutterstock)

Bahkan jus buah alami yang Anda dapatkan di pasaran juga penuh dengan gula lho. Jus buah mengandung fruktosa sejenis gula yang terkait dengan peningkatan jaringan adiposa visceral alias lemak perut

Baca Juga: Cardi B Melokal, Ini 4 Kuliner Indonesia yang Pernah Masuk Instastory-nya

4. Cokelat

Cokelat. (Shutterstock)Cokelat. (Shutterstock)

Tidak semua cokelat buruk. Faktanya, cokelat hitam sangat baik untuk kesehatan. Tapi cokelat susu mengandung gula dan kalori yang bisa menghambat tujuan penurunan berat badan Anda.

Sumber

Link to post
Share on other sites

Komentar

Isi komentar anda sebelum mendaftar. Jika anda sudah mendaftar, ->login<- sekarang untuk mengomentari menggunakan akun anda.

Guest
Komentari...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Draft konten dipulihkan..   Hapus draft

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...