Jump to content
FJB - Forum Jual Beli Indonesia

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

Will1908

Pantangan Makanan Penderita Asma

Recommended Posts

Pantangan Makanan Penderita Asma » selain makanan sehat yang sangat mempengaruhi terhadap penderita asma , para penderita asma pun wajib mengetahui pantangan makanan apa saja yang mempengaruhi penderita asma .Makanan yang mengandung sulfit dapat memicu serangan asma pada 20 persen orang penderita asma. Sulfit terdapat dalam makanan sebagai hasil dari fermentasi dan ditemukan dalam makanan olahan.

 

Makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita asma seperti dilansir healthcentral.com, Selasa (10/1/2012) antara lain:

 

Jus Lemon atau Limun Buatan

 

Meminum lemon atau air jeruk nipis sungguhan jauh lebih bagus. Meskipun sedikit merepotkan, tetapi rasanya lebih segar dan penderta asma dapat bernapas lebih lega.

 

Bir, Anggur, dan Minuman Fermentasi Lain

 

Minuman semacam ini akan menyebabkan kesulitan bernapas pada penderita asma setelah dikonsumsi. Kandungan sulfitnya lah yang menyebabkannya.

 

Buah atau Sayuran Kering

 

Selain buah-buahan kering seperti kismis, nanas, aprikot dan cranberry, makanan lain yang harus dihindari adalah ceri maraschino dan guacamole, makanan tradisional Meksiko yang terbuat dari bahan dasar alpukat, ditambah dengan lemon dan garam.

 

Acar

 

Acar dan paprika sebaiknya dihindari jika sensitif terhadap sulfit.

 

Kentang kemasan

 

Makanan seperti kentang goreng dan kentang kering juga mengandung sulfit, jadi berhati-hatilah. Menu kentang dapat diganti dengan menu yang lebih sehat dengan kentang manis panggang atau kentang panggang dengan ditambahi minyak zaitun.

 

Udang

 

Udang beku juga mengandung sulfit. Sulfit digunakan sebagai zat tambahan untuk mencegah munculnya bintik-bintik hitam pada udang. Akan lebih baik jika mengkonsumsi udang segar. Meskipun mungkin lebih mahal, tapi akan membuat penderita asma merasa lebih baik untuk jangka panjang.

 

Makanan Lain yang Mengandung Sulfit

 

Makanan lain yang mengandung sulfit adalah asparagus, daun bawang, pati jagung, telur, bawang putih, selada, sirup maple, salmon, produk kedelai dan tomat.

 

itulah beberapa pantangan makanan penderita asma yang perlu dihindari penderita asma , untuk makanan sehat penderita asma , Selengkapnya anda bisa membacanya DI SINI .

Share this post


Link to post
Share on other sites

×
×
  • Create New...